Counseling is een vorm van individuele psychosociale begeleiding. Counseling bevordert op professionele wijze en op basis van vertrouwen het herstel en evenwicht van de client.
Een counsellor ondersteunt en begeleidt personen bij situaties in zijn/haar werk of leven die hij of zij ongewenst, pijnlijk, ongemakkelijk of frustrerend vinden.
De bron hiervan kan in de werksfeer maar ook in de prive situatie liggen.
Kortdurende, oplossingsgerichte begeleiding is dan essentieel bij het vinden van een oplossing en het terugdringen van het ziekteverzuim. Preventie is daarom een belangrijk toepassingsgebied van counseling. De counsellor helpt de clienten om de situatie waarmee zij zitten inzichtelijk te maken en leert hen om beter om te gaan met de bestaande problemen.
Gesprekken
Door middel van het stellen van vragen door de counsellor wordt u geholpen zo goed mogelijk bij uzelf na te gaan wat u wilt. Woorden zijn de bouwstenen voor ieder traject.
Waar die woorden nog niet gevonden kunnen worden kan het helpen eerst te verbeelden wat er speelt.
Verbeelding
Een krachtige manier van inzicht krijgen in problemen die telkens in een kringetje door uw hoofd malen, is het letterlijk uitbeelden, verbeelden van wat er speelt. Het gaat hier absoluut niet om het maken van iets kunstzinnigs. Het gaat er om de problemen even op een afstandje te kunnen zetten en te kijken naar het beeld dat in u is opgekomen.
Wandelcoaching
Een goede manier om het hoofd leeg te maken van de rondtollende gedachten en te focussen op de essentie van waar u mee bezig bent. Vaak komen de woorden door de rustige beweging en symboliek die de natuur biedt, samen met de vragen die ik stel, vanzelf.
